¿Qué es la fascitis plantar?

La fascitis plantar es una inflamación de la fascia plantar, un tejido grueso que conecta el hueso del talón con los dedos de los pies y ayuda a mantener el arco del pie. Esta inflamación causa dolor en el talón o en el arco del pie, especialmente al levantarse por la mañana o después de períodos de descanso prolongados.

¿Qué causa la fascitis plantar?

La principal causa de la fascitis plantar es la tensión repetida en la fascia plantar debido a:

• Actividades como correr o estar de pie durante largos períodos.

• Mala forma al caminar o correr.

• Calzado inapropiado.

• Pies planos o arcos altos.

¿Cuáles son los síntomas de la fascitis plantar?

Los síntomas típicos de la fascitis plantar incluyen:

• Dolor en el talón o en el arco del pie, especialmente al levantarse por la mañana o después de períodos de descanso prolongados.

¿Qué tipo de calzado debo usar si tengo fascitis plantar?

Para aliviar el dolor y prevenir la fascitis plantar, es importante elegir el calzado adecuado. Aquí te presento algunas recomendaciones:

1. Amortiguación en el talón

• Elige calzado que tenga una buena amortiguación en el talón para absorber el impacto al caminar. Esto puede ayudar a reducir la presión y la irritación en el área afectada por la fascitis plantar.

• Consejo: Busca zapatos con una plantilla que proporcione la amortiguación adecuada, la cual se determina por el grosor y la densidad del material.

2. Suela gruesa y flexible

• Opta por calzado con suelas gruesas y flexibles que proporcionen una buena absorción de impactos y permitan un movimiento natural del pie. Las suelas flexibles ayudan a evitar la tensión excesiva en la fascia plantar.

• Consejo: Evita suelas de cuero. Y altura de hormas con un quiebre de no más de 3 cm.

3. Puntera amplia

• Busca calzado con una puntera amplia que permita que los dedos se muevan libremente. Esto ayuda a evitar la compresión de los dedos y reduce la presión sobre el antepié.

• Consejo: Evita suelas en pico.

4. Plantillas ortopédicas

• Considera el uso de plantillas ortopédicas o insertos diseñados específicamente para la fascitis plantar. Estas pueden proporcionar un soporte adicional y ayudar a corregir la biomecánica del pie para reducir el dolor.

• Consejo: Visita a un podólogo para que te recomiende las plantillas adecuadas para tu caso.

5. Material transpirable

• Opta por calzado con material transpirable que mantenga los pies frescos y secos, especialmente si experimentas sudoración excesiva en los pies.

• Consejo: Elegir pieles de calidad y forros de material transpirable, antibacterial y de gran secado.

6. Ajuste adecuado

• Es importante que el calzado se ajuste correctamente al ancho de los pies y no esté ni demasiado apretado ni demasiado suelto. Un calzado demasiado apretado puede aumentar la presión sobre la fascia plantar, mientras que un calzado demasiado suelto no proporcionará el soporte adecuado.

• Consejo: Debería existir un tallaje de anchos, 4 anchos por cada talla, esto solucionaría muchos problemas. En Starlei ajustamos nuestro calzado al ancho del pie y tobillo.

 

*Recuerda que elegir el calzado adecuado es solo una parte del tratamiento para la fascitis plantar. Es importante seguir las recomendaciones de tu médico o podólogo para aliviar el dolor y prevenir que la fascitis plantar vuelva a aparecer.

¿Por qué elegir STARLEI?

Nuestras alpargatas personalizadas para fascitis plantar se caracterizan por:

1. Soporte y amortiguación

• Te ayudamos a elegir la mejor suela gruesa para una mejor absorción del impacto al caminar y permiten un movimiento natural del pie, lo que reduce la presión en la zona afectada por la fascitis plantar.

• Todo nuestro calzado lleva una almohadilla extra en la planta para una mejor amortiguación que ayude a distribuir el peso de manera uniforme y reducir la fatiga en los pies.

2. Diseño ergonómico

• La diseñadora de Starlei te ayuda a elegir el mejor diseño con puntera amplia, para que tus dedos del pie se muevan libremente y no se sientan comprimidos.

• En Starlei ajustamos nuestros diseños a la medida de tus pies, así nuestro calzado se adapta a la forma de tu pie sin causar molestias ni rozaduras.

3. Materiales transpirables

• Patricia te recomendará los materiales de piel más suaves, para que tus pies respiren y así evitar sudoración excesiva, lo que puede empeorar el dolor de la fascitis plantar.

• El forro y plantilla que utilizamos en Starlei es transpirable, antibacterial y de gran secado, además, de fácil limpieza, no deja marcas en la plantilla por el uso, se limpia fácilmente con un paño humedecido en agua. Tus pies siempre estarán frescos y secos.

4. Diseños personalizables

• Somos la única marca de alpargatas donde puedes personalizar altura, color, materiales, adornos, diseño.

• Tenemos taller propio, donde fabricamos un calzado único y personalizado para adaptarse a tus necesidades y estilo. Y 100% MADE IN SPAIN. 

5. Ajuste al ancho del pie y/o tobillo

• En Starlei ajustamos nuestro calzado al ancho del pie y/o tobillo y sin coste adicional.

• Creemos que la fabricación de varios anchos para cada largo permitiría solucionar las frecuentes deformaciones de los dedos del pie provocadas por el uso de calzado inadecuado (estrecho, medio, ancho y extra ancho).

Además, en STARLEI:

• Ofrecemos un servicio de atención al cliente excepcional.

• Garantizamos la calidad de nuestros productos, ya que todos son fabricados en nuestro propio taller ubicado en Almería con nuestro sistema propio de fabricación artesanal y cosido a mano tradicional.

• Enviamos a todo el mundo.

Todos los pedidos de personalización los gestiona la diseñadora Patricia Rosales a través de WhatsApp. Si vives en Almería, puedes visitarnos en el taller con cita previa. Patricia te asesorará y ayudará a diseñar unas Starlei perfectas para ti.

 

En STARLEI, creemos que todos merecen disfrutar de un calzado cómodo y elegante, sin importar las condiciones de sus pies.